ダイエット・・う〜ん・・
2012年6月10日 ダイエットダイエット始めて三日・・・
ただいま1kg減・・ダイエットってまぁ要するに食事の量を減らせば そこそこ結果はでてくるんだけど これが難しい。
昨日も外食。みんなとの食事で「私、ダイエット中〜」とかあまり言いたくないし、貧乏性だから出されたものを残すなんてできないし・・・。
外食はダイエットの大敵だわ。
運動も軽くしてます。やり方は超適当。いいんだ、いいんだ。とりあえず動いとけばカロリーは消耗するだろう、と・・。
う〜ん、あまりに安易かしら？
ただいま1kg減・・ダイエットってまぁ要するに食事の量を減らせば そこそこ結果はでてくるんだけど これが難しい。
昨日も外食。みんなとの食事で「私、ダイエット中〜」とかあまり言いたくないし、貧乏性だから出されたものを残すなんてできないし・・・。
外食はダイエットの大敵だわ。
運動も軽くしてます。やり方は超適当。いいんだ、いいんだ。とりあえず動いとけばカロリーは消耗するだろう、と・・。
う〜ん、あまりに安易かしら？
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